Avís: Si trobeu enllaços caducats podeu avisar-me deixant un comentari en l'entrada corresponent.

Humor Gràfic: 2010

Font: Erlich

Joc gratuït en línia de guerra Risk

WarLight és un joc en línia de guerra gratuït molt semblant al clàssic Risk. L'objectiu és conquerir el món, els adversaris poden ser d'intel·ligència artificial o humans que es connecten per fer partides en línia. Per començar pots seguir el tutorial com a únic jugador per habituar-te als controls ja que té nombroses opcions. Ja ets un general? Si prefereixes també pots jugar a una versió portable per a la teva memòria usb.

Enllaç: Warlight

Sincronitzar carpetes i unitats de memòria externa amb Synkron Portable


Synkron Portable és una aplicació per a la sincronització de carpetes i unitats de memòria externes que et permet configurar sincronitzacions en detall. Tot i tenir moltes característiques, la interfície d'usuari de Synkron és molt senzilla i fàcil d'usar (Més intuïtiva que Toucan). És de codi obert i totalment gratuïta i està en Espanyol i Català. És capaç de sincronitzar diverses carpetes a la vegada, analitzar abans de sincronitzar carpetes, restaurar arxius modificats o eliminats, sincronitzacions planificades i molt més. Una aplicació que no ha de faltar en la teva memòria usb, podràs sincronitzar el teu pendrive amb el teu ordinador de forma fàcil i senzilla.



Posts relacionats:
Top 10 Aplicacions Portables

Mini-mundi joc online gratuït per aprendre a tenir cura del planeta


Mini-mundi és un joc en línia gratuït de Ecoembes, empresa creadora i operadora de Sistema Integral de Gestió d'Envasos Residuals. Mini-mundi és un ecosistema virtual que d'acord a l'hora del dia i l'estació de l'any precisa que els nens tinguin cura i facin créixer la flora, la fauna i els recursos naturals del seu planeta. Per jugar has de completar un senzill registre, així podran aprendre a reciclar i cuidar el medi ambient a través d'aquest divertit joc.

Enllaç: Mini-mundi

Humor Gràfic: Google vs Facebook

Via: DistroGeek

Privadesa i seguretat amb navegador portable basat en Chrome

SRWare Iron Portable navegador basat en Chromium que millora la privacitat i seguretat, és un projecte amb el codi obert de Google Chrome. Podràs navegar de forma anònima sense deixar rastre. Per defecte, envia menys informació en comparació amb Chrome per exemple, per crear un identificador d'usuari únic o en les entrades de cerca de Google per generar suggeriments, el que fa les operacions més privades i segures. Suporta les extensions de Chrome i els temes oficials i no oficials. Afegir adblock.ini a la carpeta de "Iron" per bloquejar els servidors d'anuncis maliciosos.

Descarregar el paquet ZIP de la versió portable i extreure a una carpeta de la teva memòria usb. Executar IronPortable.exe. Funciona amb Windows XP/Vista/7.


Posts relacionats:
Top 10 Aplicacions Portables

Aplicació Android per a "Deixar de fumar"

DejaloYa! (QuitNow!), amb aquesta aplicació Android pots fer un seguiment amb el teu Smartphone per deixar de fumar, a més obtindràs consells i valuosa informació que et motivara el deixar de fumar, al menú principal consta d'un submenú:

Principal: On t'informa dels "Dies" que portes sense fumar, els "Cigarrets" que no has fumat des que ho vas deixar, "Diners" estalviat i "Temps" guanyat.

Salut: T'informa dels beneficis que vas adquirint a nivell de salut, té en compte 9 aspectes mèdics en base als estàndards de l'OMS i vas observant el nivell aconseguit fins al 100% (els nivells normals de CO i O2 en l'organisme , recuperació del gust i l'olfacte, eliminar la dependència física de la nicotina, augment de la capacitat física, disminució de diferents riscos per fumar ...).

Ajuda: L'experiència que han tingut els usuaris d'aquesta app amb consells i fets que et donen. Paraules d'ànim o arguments sobre els quals reforçar el deixar de fumar.

Assoliments: Llista dels èxits que portes desbloquejats que vas guanyant amb el pas dels dies. Els cigarrets que has deixat de fumar (10, 100, 1000), els diners estalviats i el temps que portes net de tabac.

Galeria: Amb imatges impactants.

L'aplicació té el seu respectiu giny.


Enllaç: DejaloYa!


Via: El Androide Libre

Estadístiques Mundials en Temps Real - Worldometers

Les dades de l'any en temps real sobre població, nacions, economia, educació, medi ambient, alimentació, aigua, energia i salut els podeu consultar a la web Worldometers.

Algunes dades del 2010:

1.359.874 milions de dòlars ha estat la despesa militar al món

Més de 51.000.000 d'automòbils s'han fabricat
Més de 107.000.000 de bicicletes s'han produït
Més de 282.000.000 d'ordinadors s'han venut

Han mort prop de 5.000.000 persones, relacionades per contaminació d'aigua aquest any
Han mort prop de 11.000.000 de nens menors de 5 anys
Han mort més de 3.000.000 de fumadors

Hi ha hagut més de 250.000 accidents fatals automobilístics aquest any

Enllaç: Worldometers

Els millors vídeos del 2010 a Internet


Youtube:



Vimeo:



Podeu veure els nou restants millors vídeos de Vímeo en Cosas Sencillas.

Vídeo: Ja ha arribat el Pare Noel a Catalunya!

Bon Nadal!


Amb aquesta postal de Nadal de 1975 dibuixada pel meu avi Carlos Santias us desitjo el millor pel 2011. De les mans neix l'amor i el colom ens porta la pau seguint l'Estel de Nadal.

Aprofitaré aquests dies per actualitzar el bloc, així que potser no escrigui com és habitual. Petons i abraçades a tots!


Defragmentador Portable ràpid, segur, senzill, optimitza sistema


Smart Defrag Portable és un defragmentador de disc amb un motor ràpid i una interfície fàcil d'utilitzar. És gratuït per a ús personal i d'empresa i està en Espanyol i Català / Valencià.

Caracteristiques:

* Eficient defragmentació té un motor de defragmentació molt ràpid.
* Optimitza el rendiment de disc utilitza la defragmentació simple i simplifica el sistema d'arxius, col.locant els arxius d'ús freqüent i directoris en la major àrea del disc, permetent que l'equip funcioni més ràpid i amb major estabilitat.
* Sempre activa per treballar automàticament de forma automàtica i silenciosa en segon pla, per la qual cosa contínua i constantment manté l'ordinador lliure de fragments.
* Extremadament fàcil d'usar interfície intuïtiva ideal per a principiants en informàtica.
* Seguretat i Fiabilitat garantida Smart Defrag NO causa danys al disc dur i en redueix la vida, té un "segur d'Intel·ligència" de tecnologia que pot assegurar la salut del teu disc per decidir quan i com executar la desfragmentació.
* Desfragmentador 100% gratuït per a ús particular o empresa.


Posts relacionats:
Top 10 Aplicacions Portables

Humor Gràfic: Al final la Llei Sinde No "embriaga"


Al final, és la Llei Sinde, "apta per a tots els públics" i no com ens la volien vendre:



Font: JR MORA

Vídeo: Presentació de Google Docs ¿Present o futur?


Espectacular presentació creada amb Google Docs per tres animadors, en tres dies, sense compartir ordinador o despatx, compartint la seva creació en línia. El futur de les presentacions en el núvol és una realitat, amb un projector amb connexió a internet bàsica i un navegador sembla que el moment de les memòries USB ja és passat.


Via: Bitelia

Vídeo: Un minut a Facebook


Un minut a Facebook és:
  • 66.168 fotos etiquetades
  • 74.204 invitacions a esdeveniments
  • 79.364 publicacions en murs
  • 82.557 actualitzacions d'estat
  • 98.604 sol.licituds d'amics acceptades
  • 135.849 pujades de fotos
  • 231.605 missatges enviats
  • 382.861 "M'Agrada"
  • 510.404 comentaris

Fumadors Passius

El fum del tabac en els fumadors passius provoca dany cel·lular i inflamació dels teixits de manera "immediata" a més els productes químics en el fum de la cigarreta danyen ràpidament els vasos sanguinis i fan que la sang sigui més propensa a coagular.

L'estudi publicat pel "Surgeon General" dels Estats Units i destacat a el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) destaca a més que l'exposició repetida debilita la capacitat del cos per "curar el mal".

La inhalació de la més mínima quantitat de fum de tabac també pot danyar l'ADN, el que pot conduir al càncer.


Font: Consumer
Font: Imatge

Joc educatiu sobre què és Internet i com funciona


Joc educatiu en espanyol de Cisco System, anomenat Peter Packet, per aprendre de forma divertida què és Internet i com funciona. Té dos nivells un principiant i un altre avançat. Has d'ajudar a Peter, un paquet que ajuda a portar les dades dels missatges de correu electrònic d'una persona a una altra i que haurà de de lluitar contra els virus i els hackers per portar el seu missatge al destinatari.

Cliqueu a la imatge per jugar

Joc ¿Què és Internet

WhatsApp Messenger per a iPhone OS, Android, Symbian i Blackberry OS

WhatsApp Messenger és una aplicació multiplataforma disponible per als sistemes operatius mòbils iPhone, Android, Symbian i BlackBerry amb la qual podràs comunicar-te amb els teus amics o companys de treball que també disposin de l'aplicació, encara que no tinguin el mateix model de telèfon o sistema operatiu mòbil .

WhatsApp Messenger et permet fer ús de la missatgeria instantània de forma privada mitjançant l'enviament de missatges de text o veu, així com enviar fotografies i vídeos en temps real, correu electrònic i adjunts. Aquest enviament de missatges curts gratuïts són una alternativa al sistema SMS dels operadors de telecomunicacions.

Enllaç: Whatsapp

Humor Gràfic: Telefonia

Font: Erlich

Ant Renamer Portable canviar el nom d'arxius i carpetes

Ant Renamer és un programa gratuït que facilita el canvi de nom de molts arxius i carpetes utilitzant la configuració especificada. Fins i tot suporta noms Unicode. S'integra fàcilment amb el paquet de PortableApps.com. I és de codi obert i totalment gratuït.

Aquest programa pot canviar el nom de grans quantitats d'arxius i carpetes en pocs clics. Només modifica els arxius o carpetes de noms:
* Canvi d'extensió
* Substitució de cadenes de caràcters per altres
* Introducció d'una cadena de caràcters
* Trasllat de caràcters
* Eliminació de diversos caràcters
* Enumeració
* Nom de creació amb etiqueta mp3 (ID v1.1)
* Nom de creació amb data d'última modificació de l'arxiu i el temps
* Creació de noms a l'atzar
* Canviar majúscules i minúscules (majúscules, minúscules, primera lletra de cada paraula en majúscules, ...)
* Prendre els noms d'una llista d'arxius
* Ús d'informació EXIF
* Expressions regulars

 
Posts relacionats:
Top 10 Aplicacions Portables

Decàleg dels e-drets dels nens i nenes a Internet

Decàleg dels e-drets de la infància:

1. Dret a l'accés a la informació i la tecnologia, sense discriminació per motiu de sexe, edat, recursos econòmics, nacionalitat, ètnia, lloc de residència, etc. En especial aquest dret a l'accés s'aplicarà als nens i nenes discapacitats.
2. Dret a la lliure expressió i associació. A buscar, rebre i difondre informacions i idees de tot tipus per mitjà de la Xarxa Aquests drets només podran ser restringits per garantir la protecció dels nens i nenes d'informacions i materials perjudicials per al seu benestar, desenvolupament i integritat, i per garantir el compliment de les lleis, la seguretat, els drets i la reputació d'altres persones.
3. Dret dels nens i nenes a ser consultats i a donar la seva opinió quan s'apliquin lleis o normes a Internet que els afectin, com restriccions de continguts, lluita contra els abusos, limitacions d'accés, etcètera.
4. Dret a la protecció contra l'explotació, el comerç il legal, els abusos i la violència de tot tipus que es produeixin utilitzant Internet. Els nens i nenes tenen el dret d'utilitzar Internet per a protegir-se d'aquests abusos, per donar a conèixer i defensar els seus drets.
5. Dret al desenvolupament personal i a l'educació, i a totes les oportunitats que les noves tecnologies com Internet puguin aportar per millorar la seva formació. Els continguts educatius dirigits a nens i nenes han de ser adequats per a ells i promoure el seu benestar, desenvolupar les seves capacitats, inculcar el respecte als drets humans i al medi ambient i preparar-los per ser ciutadans responsables en una societat lliure.
6. Dret a la intimitat de les comunicacions per mitjans electrònics. Dret a no proporcionar dades personals per la Xarxa, a preservar la seva identitat i la seva imatge de possibles usos il·lícits.
7. Dret a l'esbarjo, l'oci, a la diversió i al joc, també mitjançant Internet i altres noves tecnologies. Dret que els jocs i les propostes d'oci a Internet no continguin violència gratuïta, ni missatges racistes, sexistes o denigrants i respectin els drets i la imatge dels nens i nenes i altres persones.
8. Els pares i mares tenen el dret i la responsabilitat d'orientar, educar i acordar amb els seus fills i filles un ús responsable d'Internet: establir temps d'utilització, pàgines que no s'han de visitar o informació que no han de proporcionar per protegir-los de missatges i situacions perilloses, etc. Per això els pares i mares també han de poder formar-se en l'ús d'Internet i informar dels seus continguts.
9. Els governs dels països desenvolupats s'han de comprometre a cooperar amb altres països per facilitar l'accés d'aquests i els seus ciutadans, i en especial dels nens i nenes, a Internet i altres tecnologies de la informació per promoure el seu desenvolupament i evitar la creació d'una nova barrera entre els països rics i els pobres.
10. Dret a beneficiar i a utilitzar en el seu favor les noves tecnologies per avançar cap a un món més saludable, més pacífic, més solidari, més just i més respectuós amb el medi ambient, en el qual es respectin els drets de tots els nens i nenes.


Biografies de Dones Catalanes

Podem trobar mes de 500 Biografies de dones que van viure entre els segles I i XXI en territoris de parla catalana gracies al Diccionari Biogràfic de Dones Catalanes. Inclou des de pageses medievals, comtesses fins a sindicalistes, artistes i escriptores, a part de la vida de cada dona es fa a cada entrada del diccionari un recorregut pel context històric de la època. Permet actualitzacions i noves incorporacions.

Enllaç: www.dbd.cat

Humor Gràfic: Síndrome de l'Informàtic

Font: Erlich

Animació: Insomni Xarxes Socials


Vía: Ephenic

Nou format WWF per estalviar paper

"Guardar com WWF, salvar un arbre" és un plug-in que permet que no es puguin imprimir els documents en format pdf. El format de WWF es troba actualment disponible a www.saveaswwf.com per a Mac i Windows. "A prop de 13 milions d'hectàrees de boscos desapareixen cada any, una àrea de la mida de Grècia, cada arbre que és tallat vol dir que una altra capa de protecció del medi ambient s'ha perdut." Així que per aturar la impressió innecessària i fomentar una nova consciència sobre l'ús de paper, han desenvolupat un nou format l'arxiu verd WWF. Un format que no es pot imprimir. Una idea senzilla que salva arbres. Decideix quins dels teus documents no s'imprimeixen - i guarda'ls com WWF.

Humor Gràfic: Windows o Wallpaper

Font: Erlich

Aprendre Idiomes - Vocabulari


Pots aprendre gratis vocabulari en altres idiomes d'una manera activa i autodidacta amb els recursos gratuïts que ofereix Internet entre ells destaquen diferents aplicacions i eines:

* Vocabulari per a 30 llengües estrangeres sobre diversos temes. Les paraules es representen amb imatge i so. Les lliçons inclouen jocs per practicar amb el que s'ha estudiat

* Vocabulari per a diversos idiomes, frases fetes i expressions col.loquials, idiomes de negocis o lèxic per a diferents contextos. Enllaços per realitzar exercicis pràctics amb l'idioma

* Vocabulari per anglès i francès amb recursos sonors i visuals per a adquirir nou vocabulari de diferents temàtiques d'una forma dinàmica i entretinguda

* 11 llengües disponibles. Pots triar el tema sobre el qual vols ampliar el lèxic

* Més de 90 lliçons de vocabulari per a la llengua anglesa o alemanya. Pots triar nivell de coneixement o temàtica 


Vídeo: 2010 l'any del mòbil - Tendències i estadístiques


2010 va ser l'any del mòbil. Aquest vídeo fa un recorregut per fets, tendències i estadístiques de la tecnologia mòbil el 2010. Alguns aspectes destacats del vídeo inclouen:

Increment massiu en descàrregues d'aplicacions:

- Cinc mil milions d'aplicacions descarregades - 300 milions el 2009

Enorme expansió dels serveis basats en localització:

- Cinc milions d'usuaris a Foursquare - 200.000 usuaris el 2009

Augment de les plataformes mòbils de mitjans de comunicació social

- 347 per cent de creixement d'usuaris mòbils de Twitter
- 200 milions d'usuaris mòbils de Facebook
- 100 milions de vídeos YouTube reproduïts en dispositius mòbils cada dia

Humor Gràfic: Mat Tecnològic


Font: Erlich

Opera Portable - Kejut.com


Opera és un navegador web ràpid i segur que compta amb bloqueig de finestres emergents, navegació per pestanyes, cerques integrades, RSS, correu electrònic, i fins i tot xat IRC. Una gran varietat de complements ("widgets") estan disponibles en jocs, missatgeria instantània, ús compartit d'arxius, reproductors multimèdia, etc.

L'última versió inclou:

* Les extensions han arribat per fi
* Tab Stacking - Apilament de pestanyes
* Mouse Gestures - Gestos visuals del ratolí
* Simplifica la seguretat


Posts relacionats:
Top 10 Aplicacions Portables

Vídeo: Què és el núvol?


La CNN va publicar aquest vídeo per explicar el famos "núvol" d'Internet, on s'emmagatzema la informació que guardem en línia. A partir d'una imatge pujada a internet, explica tot el seu recorregut per la xarxa. Esta subtitulat en espanyol.


Joc Puzzle Zaz Portable

ZAZ és un joc on el jugador ha de desfer-se de les boles d'entrada organitzant en triplets. La idea del joc està basada en jocs com el Luxor, Zuma i Puzzle Bobble. La diferència de ZAZ a destacar entre altres jocs d'aquest tipus és que les boles han de ser recollides d'una ruta (en lloc de ser assignats a l'atzar pel jugador) i que el jugador "vehicle" s'uneix a un camí que és diferent de nivell a nivell. El joc està en Català.

Instal·lar (PortableApps) en la teva memòria usb. Funciona amb Windows 2000/XP/Vista/7, WINE a Linux/UNIX.

Enllaç: ZAZ Portable

Posts relacionats:
Top 10 Aplicacions Portables

Cercadors metges

Cercadors mèdics:

* Doctoralia directori mèdic té versions per a 15 països de tot el món entre ells Espanya, França, Portugal, Estats Units, Mèxic i el Brasil
* Onsalus combina la informació sobre la salut proporcionada per experts amb articles, notícies i vídeos i compta amb la participació d'usuaris en la comunitat
* Masquemedicos compta amb les valoracions dels usuaris sobre els metges i mostra a la seva web la localització sobre el mapa la consulta del metge corresponent a Espanya
* Natua directori de professionals de la salut natural a Espanya amb cita en línia ofereix centres i professionals de temes com la homeopatia, acupuntura, massatges o risoteràpia entre d'altres
* CitasOnNet és el servei específic perquè els usuaris trobin un metge d'una determinada especialitzada en la seva zona a Espanya
* MedicoOnNet és la web destinada a que els metges puguin gestionar la seva agenda de consultes de forma online

Joc de Nadal en línia


Light Up The Christmas Tree és un divertit joc de Nadal online que consisteix a encendre els llums de l'arbre de Nadal connectant totes les bombetes i els cables.

Cliqueu a la imatge per jugar:

Joc de Nadal

Via: Extremisimo

Regala aquest Nadal Somriures de Bombai amb www.groupalia.com

Entre el 15 i el 26 de desembre Groupalia del sector de la compra col.lectiva en línia col.labora amb Somriures de Bombai per finançar amb aportacions de 2€ un Balwadi el proper curs.

Per cada usuari que compri, Groupalia s'encarregarà de donar a Somriures de Bombai el mateix import.

Si s'aconsegueix recaptar 2.811,50 € durant aquests dies, tindrem l'escolarització a preescolar de 25 nenes i nens d'entre dos i sis anys durant un any, amb la garantia d'un menjar equilibrat al dia.




Ajuda a difondre aquesta iniciativa i segur que ho aconseguiran!


Converteix més de 300 formats d'arxiu a PDF gratis


Els PDF són un format d'arxius per a documentació que no pugui modificar-se. Primo PDF permet la creació d'arxius PDF des de més de 300 formats diferents d'arxius, amb la paginació adequada per veure per pantalla, imprimir o llegir en eBooks, ... amb protecció per contrasenya. Un cop instal·lat si obres qualsevol document amb el seu programa corresponent i li dones a imprimir entre les impressores configurades veuràs una nova: PrimoPDF. Si selecciones aquesta impressora i imprimeixes és quan apareixerà la finestra de PrimoPDF per poder convertir l'arxiu:
Has de registrar-te al instal.lar el programa gratuït (la nova opció d'imprimir per crear document pdf) desmarca l'opció d'instal·lar un programa recomanat per Primo PDF durant la instal·lació.

Enllaç: Primer PDF

Vía: Phylosoft

Portable per crear i gravar arxius d'imatge

ImgBurn grava la majoria de tipus d'arxius d'imatge de CD / DVD a mitjans físics (ISO, BIN, NRG o IMG). És compatible amb els gravadors més importants com BenQ, LiteOn, NEC, PLEXTOR, Sony, etc) ImgBurn també pot esborrar / el format de disc regravable.

Des de la finestra principal de ImgBurn podràs escollir entre extreure el contingut d'una imatge, crear a partir del teu disc dur o d'una carpeta o verificar que la imatge sigui correcta.

Descarregar l'instal·lador i extreure amb Universal Extractor a una carpeta de la teva memòria usb. Esborrar $PLUGINSDIR, $TEMP i la carpeta Uniblue i crear un arxiu de text anomenat ImgBurn.ini de la manera següent:

Ens anem al bloc de notes i enganxem:

[Settings]
PortableMode=1
FILELOCATIONS_GraphDataFiles=.\Graph Data Files\
FILELOCATIONS_ImageFiles=.\Image Files\
FILELOCATIONS_LogFiles=.\Log Files\
FILELOCATIONS_ProjectFiles=.\Project Files\
FILELOCATIONS_QueueFiles=.\Queue Files\

Guardem l'arxiu com ImgBurn.ini a la carpeta del programa.

Executem ImgBurn.exe.

Funciona amb Windows 95 / 98 / ME / NT / 2K / XP / Vista / 7.

Enllaç: ImgBurn

Posts relacionats:
Top 10 Aplicacions Portables

Vídeo: Humor - Mort per Tabac




Vídeo: Història del Nadal 2.0


I si vols el vídeo en Angles: THE DIGITAL STORY OF NATIVITY

Vía: Gustavo Martínez

Gadget Ràdio Sons de la Natura pel teu Bloc


Nature Music Ràdio és una emissora de ràdio en línia enfocada a sons de la natura, ambients zen, sons de la jungla i sons d'animals. Pots registrar de forma gratuïta i accedir a tot el contingut full de Nature Music Ràdio, a més de descarregar sons de la natura en MP3. Si vas a "Share" al reproductor trobaràs el codi per incloure'l en forma de widget al teu bloc, o utilitza l'instal·lador per Blogger (Simbol "B" de Blogger):




Fons d'Escriptori: National Geographic 2010

Wallpapers 1600x1200





Entrades relacionades:
 
Recopilatori Fons d'Escriptori


Font: National Geographic

Animació 3D: La Trama WikiLeaks


Vía: Portaltic

Mòbil: Nens - Consells pràctics

Si el mòbil és seu, també ho són les despeses. És important acordar amb ells una paga setmanal que li serveixi per cobrir les seves despeses, inclosos els del mòbil. És millor considerar fixa una quantitat i que no augmenti en funció del consum en el mòbil.

Com el telèfon mòbil és seu, totes les trucades han de realitzar-les des de el seu terminal i no des del fix de casa, tampoc quan se'ls acabi el saldo. És important que assumeixin la seva responsabilitat i les conseqüències d'un ús abusiu.

Durant els primers anys, és preferible un terminal de prepagament (mòbil de targeta) per tenir més controlat el consum. Són també útils els models que en tot moment permetin veure la durada de la trucada

Educar per que el mòbil sigui apagat en qualsevol lloc on es demani (aules, cinemes, metge, ...) i en general, en qualsevol situació on es consideri que pugui molestar a altres persones.

Controlar la intensitat en l'ús del mòbil, l'enviament d'SMS, accés a internet, càmera de fotos, ... sobretot quan han passat 10 minuts des que ha acomiadat els seus amics. L'ús abusiu del telèfon mòbil pot provocar en el nen inseguretat i ansietat.

Advertir i controlar sobre el tipus de números de telèfon al que es diu (902, ...) o la contractació de serveis SMS (alertes, notícies, ...) que suposen un cost continuat i excessiu.

Font: Consumer

Tabac i deteriorament de la vista

Les substàncies tòxiques derivades de la inhalació del fum del tabac s'acumulen en tot el cos i, mitjançant el sistema circulatori, arriben als ulls. De la mateixa manera que afecten el sistema vascular de l'organisme, també alteren el reg sanguini ocular.

Es considera que el tabac provoca i agreuja les cataractes, una opacitat del cristal de l'ull, de la seva càpsula o de l'humor vitri (líquid gelatinós i transparent que omple l'espai entre la superfície interna de la retina i la cara posterior del cristal), que impedeix el pas dels raigs lluminosos i condueix a la ceguesa. Aquesta malaltia és un 40% més freqüent en la població de fumadors. Això és degut a dos mecanismes: l'acció directa de les substàncies tòxiques del fum als ulls i l'alliberament en els pulmons d'elements químics que, a través del torrent sanguini, arriben al globus ocular i afecten la seva irrigació. La pèrdua de visió està relacionada amb la disminució de nutrients i antioxidants que genera el fum, responsables de mantenir la transparència del cristal que, després de l'oxidació, tendeix a deteriorar-se.

La degeneració macular és la primera causa de ceguesa entre la població major de 50 anys en els països desenvolupats. La Societat Espanyola d'Oftalmologia estima que al voltant de 800.000 persones estan afectades per DMAE al nostre país. És una malaltia degenerativa i progressiva de la màcula (part central de la retina) que provoca la pèrdua de la visió central i obliga els afectats a mirar de costat i a utilitzar la visió perifèrica. Segons la Societat Espanyola de Retina i Vitri, el 29% de la població major de 55 anys (més de tres milions d'espanyols) està en risc de patir aquesta oftalmopatia.

A més, la OMS estima que la prevalença es triplicarà en anys venidors, ja que està molt lligada al procés d'envelliment. Però els experts insisteixen en que no només obeeix al pas dels anys i la genètica, sinó a altres factors de risc modificables i, per això, prevenibles, com el consum de tabac, els hàbits d'alimentació pobres en antioxidants naturals, l'exposició perllongada a la llum solar o la hipertensió.

Donada la seva importància, els oftalmòlegs defensen la prevenció i la detecció precoç i recorden que, davant els primers senyals, s'ha d'anar al metge. Entre els símptomes d'alerta figuren: visió borrosa, veure les línies rectes com si estiguessin tortes, distorsionades, inclinades o que desapareixen en algun punt, un augment de la sensibilitat a la llum o observar llums que no hi ha, patir una alteració en l'estimació de les distàncies i les altures, amb dificultat de baixar escales o reconèixer a les persones, i, en processos més avançats, notar una taca negra a la part central de la visió.


 
Pujar a Inici