Agenda Portable myPortablePIM

Funcions i característiques:

• Calendari

• Llista de tasques

• Notes ràpides

• Agenda de contactes

• Alarmes

• Lector de correu GMail

• Llançadora de programes

• Panell de previsions climatològiques

• Lector RSS i protecció per contrasenya

• Compatible amb iCal (Google Calendar), vCard i Gmail

• Els mòduls es poden moure

• Divuit pells diferent

• Funciona amb Windows 2000/XP/2003/Vista/7

• Esta en Español

Enllaç: myPortablePIM

Posts relacionats:

Món Portable - Guia de programari a Internet

Directori de programari portable publicat a Bloctecnia

Programari, software lliure portable per llapis, memòria USB

Top 10 Aplicacions Portables

Humor Gràfic: Cloud Computing

Via: Zonatic-n

Publicitat Google Adsense en els posts individuals

Ja fa més de 3 anys de vida aquest bloc i pràcticament no he utilitzat la publicitat, el bloc ha arribat junt amb la versió en Espanyol al voltant de 3000 pàgines vistes per dia i com ara la meva situació en aquests moments no és la millor, opto per Google Adsense. No afectara al feed, així que us animo a que us feu lectors si voleu evitar la publicitat dels posts individuals. Tampoc afecta a la pàgina d'inici, la publicitat únicament serà visible en els posts individuals.

Si a algú li interessa com fer-ho a Blogger, recomano el post de TensaiWeb i la seva eina que genera el codi per posar-lo a la plantilla:

Com posar Adsense en cada post de Blogger

Gràcies a tots, espero no perdre a ningú.

Fons d'Escriptori: Sistemes Operatius Vidre

Wallpapers HD 1600x1200

Entrades relacionades:

Recopilatori Fons d'Escriptori

Vídeo: Mosaic amb 14.000 daus més bonus

Via: Noslomismo

Luis Rojas Marcos: Resiliència

Luis Rojas Marcos, psiquiatre
"Parla amb una paret: parlar amb un mateix és molt saludable!"
VÍCTOR-M. AMELA - 26/03/2010
LA VANGUARDIA

Tinc 66 anys. Vaig néixer a Sevilla i visc a Nova York des de 1968. Sóc metge i psiquiatra. Estic casat i tinc quatre fills (de 40 a 19 anys) de dos matrimonis, i un nét (1 any). ¿Política? Social. Déu? No crec, i respecte als que creuen. Afecte i autonomia donen resiliència

Resiliència és ...

La capacitat humana d'assimilar i superar adversitats greus. Deriva del llatí resilire: rebotar.

La resiliència ens ha portat fins aquí com a espècie?

És un mecanisme adaptatiu, sens dubte.

Què adversitat és la pitjor?

Perdre a algú molt estimat. Patir una malaltia terminal, o un accident traumàtic, o una agressió violenta ... En termes generals: una ruptura forta.

¿Ruptura amb què?

Amb les teves connexions amb la vida fins al moment. Si deposites la teva identitat a la teva ocupació, perdre'l serà una greu adversitat!

I em quedaré sense suport material.

Ja, però adversitat greu és la que sacseja el teu sentit de la vida, la que et porta al "té ara algun sentit seguir vivint?".

O resilient o suïcida?

Sí tot i que hi haurà també qui segueixi viu sense viure, passiu. O amb hàbits autodestructius, que és una altra manera de suïcidi.

Donim tres exemples de resilients.

Joseph (54 anys) va superar un càncer de pàncrees. Avui se li ha reproduït, l'afecta ja als ossos. Jo hagués tirat ja la tovallola! Ell segueix actiu, relacionat, sense enfonsar-se.

Un altre.

Rose (44 anys), de classe mitjana-alta: des dels 5 anys el seu oncle va abusar d'ella sexualment. Això li ha dificultat confiar en els altres, relacionar ... Malgrat tot, ha sabut sobreposar i cultiva la confiança.

I tres.

Marie ha vist morir de leucèmia al seu únic fill (23 anys), que ella va criar com a mare soltera. Avui em diu que aquest trauma l'ha fet sàvia, que avui sap què és essencial i què és superflu. A aquest fenomen li dic creixement posttraumàtic.

Aprendre de la desgràcia?

La majoria preferiria no haver viscut aquest patiment, però a la vegada et van confessar que això els ha fet millors ...

Un tetraplègic em va dir que no canviava la seva vida per l'anterior a l'accident ...

Estudis amb persones que han patit una greu adversitat revelen que el seu grau de felicitat present és gairebé idèntic al que tenien abans del succés. S'observa el mateix entre bessons idèntics.

En aquest cas, la resiliència podria ser una aptitud genètica.

Té una base genètica, segur. Però interfereixen després factors ambientals.

Quins?

Dos, fonamentalment: un, el grau de connexions afectives, i dos, el grau d'autonomia personal.

Repassem: un, connexions afectives.

Es tracta d'haver rebut afecte i tenir una xarxa d'amics. Cultiveu-los! Si tens amb qui parlar i compartir, estàs salvat!

Sí? N'hi ha prou amb parlar?

Sí: quan em va abandonar la meva primera dona, jo vaig caure en una depressió. I parlar amb un amic em va salvar.

Ha estat aquesta ruptura conjugal la major adversitat de la seva vida?

Sí .., fins que vaig estar a punt de morir en l'11-S, on van desaparèixer diversos coneguts meus, com el mateix cap de bombers ... Ho vaig superar també parlant amb amics ...

Necessitem ser escoltats.

És una cosa encara més elemental: parlar suposa objectivar verbalment les emocions, empaquetar en paraules, treure-les de tu, allunyar-..., i això va diluint el conflicte emocional. Fins i tot parlar amb el teu gos, el teu gat ...

I si no tinc ni un amic ni un gos ni un gat?

Parlar a tu mateix al mirall.

...

Sí, sí ...! O amb la paret. Parla amb una paret. ¡Parla! Que sí, que això et alleujarà: parlar només és molt saludable!

Li crec, però millor cultivar amics. Dos: autonomia personal, em deia ...

Un científic, Sanderson, va fer un experiment il.lustratiu: reclutar a persones que s'ofeguen davant el CO i els va fer respirar aire 2 per un tub, injectant creixents dosi de CO ..., però fent creure a la meitat de

2 ells que girant una clau podien minimitzar la dosi. Això era mentida, però el 75% d'aquests van estar tranquils ..., mentre que la resta patia accessos de pànic!

Conclusió.

Sentir que domines les regnes de la teva vida et dóna poder sobre les teves circumstàncies.

Sabent tot això, com puc aplicár-lo per enfortir la meva resiliència?

Un, conrea les teves relacions afectives. Dos, narra el que et passa, explica la teva història. Tres, intenta pensar que tens poder sobre les teves circumstàncies, i així minimitzar-les. Creixerà en autoestima i autocontrol! Seràs més resilient: allunyar la infelicitat.

Qui són més resilients en general, els homes o les dones?

Encara que neixen més homes que dones, acaben sobrevivint més dones que homes ... És una dada.

Si li pregunto: "Viure, per a què?", Què em respon, doctor?

Digues-m'ho tu. Si tu no trobes cap motiu per viure, res puc fer jo! Però sempre sol sortir alguna cosa ínfima: veure sortir el sol, veure un partit ... I estirant d'aquest fil, del que s'amaga darrere d'això, trobarem les connexions amb la vida ...

Quin és el seu motiu per viure, doctor?

Tinc tants, feliçment ...! Però si m'obligues a quedar-me només amb un, et diré un: "Ja que estic aquí ..., aprofito!".

Font: LA VANGUARDIA


"Parla amb una paret: parlar amb un mateix és molt saludable!"
Resiliència

"No importa el que passi: importa com vius el que passa!", Va dir un vell savi. A aquesta capacitat l'anomenen avui resiliència, i Rojas Marcos li dedica el manual Superar l'adversitat (Espasa), pistes per assimilar millor revessos. Una cita de Darwin l'encapçala: "No són els més forts de l'espècie dels que sobreviuen: sobreviuen els més flexibles i adaptables als canvis". I per això convé autoconfiança, nascuda de l'afecte ( "jo era un desastrós estudiant ... fins que una professora em va fer sentir que confiava en mi", recorda el senyor Luis), i l'escut de l'humor: quan senyor Luis preguntar a la seva mare què preferia que fessin amb el seu cos en morir, ella va dir: "Doneu-me una sorpresa".

Humor Gràfic: Logo Intel

Com pintar la Mona Lisa amb el Paint

Via: Escampa la boira un moment...

Iniciativa: La Internet del Futur de la U.E.

Amb més de mil milions d'usuaris Internet és possiblement el dispositiu humà amb més èxit mai creat. La Internet del futur, una iniciativa impulsada per la Unió Europea, s'ha convertit en focus principal de la investigació d'ITS Internacional i el Servei Web 3.0, per tal d'explicar, promoure i atreure nous col.laboradors han creat un vídeo. El vídeo esbossa els temes bàsics de la iniciativa de la Internet del futur de la Unió Europea.

Aquests inclouen:

• Serveis d'Internet, on els serveis són omnipresents

• Una Internet de les coses quan, en principi, tot objecte físic es converteix en un recurs direccionable en línia

• Una Internet mòbil en 24 / 7 de connectivitat sense fils de múltiples dispositius

I la necessitat de la semàntica (web 3.0) per fer front als desafiaments presentats pel dramàtic augment en l'escala de continguts i usuaris.

El tabaquisme en el món xifres i dades

• El tabac representa una de cada 10 morts en el món.

• El consum de tabac causarà la mort de 6 milions de persones el 2010 a causa del càncer, la malaltia cardíaca, l'efisema i altres malalties. Si la tendència actual es manté, el 2020 la xifra creixerà al voltant de 7 milions i arribarà a 8 milions el 2030.

• A menys que s'implementin mesures efectives per prevenir que els joves fumin i per ajudar els actuals fumadors a abandonar (l'hàbit), el tabac produirà la mort de mil milions de persones en el segle XXI.

• Els fumadors moren 15 anys abans de mitjana.

• El tabaquisme costa a l'economia global 500 mil milions de dòlars a l'any en despeses mèdiques indirectes, pèrdua de productivitat i dany ambiental i redueix fins a un 3,6 per cent la riquesa en termes de producte interior brut (PIB).

• Mil milions d'homes fumen, el 35 per cent dels residents en països rics i el 50 per cent dels que habiten en països en desenvolupament.

• Fumen diàriament 250 milions de dones, en el món desenvolupat (el 22 per cent) en els estats pobres (9 per cent).

• El risc de morir per càncer de pulmó és més de 23 vegades més gran en els homes i 13 vegades superior en les dones fumadores, comparat amb les persones que no fumen.

• Aproximadament la quarta part de les persones joves que fumen van provar la seva primera cigarreta abans dels 10 anys i aquest hàbit acabarà provocant la mort de 250 milions dels adolescents i nens actuals.

• El tabaquisme passiu en el lloc de treball causa la mort de 200 mil empleats cada any.

Font: Informe de la Societat Nord-americana del Càncer (2009)

Enllaç: Recull d'entrades per deixar de fumar

Comparativa: iTunes - Windows Media Player - Winamp - VLC

Comparativa:

• iTunes

• Windows Media Player

• Winamp

• VLC

El millor per a ...

• Escoltar música de la biblioteca: Tots menys VLC

• Sincronitzar reproductors MP3: Winamp

• Escoltar podcasts: iTunes i Winamp

• Reproduir formats poc habituals: VLC i Winamp

• Per la seva usabilitat: iTunes i Windows Media Player

• Projectar la visualització de la música: Winamp

• Convertir els arxius a altres formats: VLC

Pots llegir l'informe complet en Consumer

Predator, el teu pendrive com a clau del teu ordinador

Amb Predator Free quan desconnectes el teu pendrive, la pantalla es torna negra i teclat i ratolí deixen de respondre. Al connectar la memòria usb, tot torna a funcionar. Des de les preferències pots canviar la contrasenya d'emergència (per si perds la clau USB), prement Intro tres vegades introdueixes la contrasenya d'emergència i, amb el botó Create Key, habilites la clau a la memòria usb que vulguis. Predator s'instal·la a l'ordinador, mai en la unitat extraïble. Predator va canviant la clau a intervals regulars per evitar que una altra persona accedeixi després d'haver copiat el fitxer predator.lock, No traieu mai la clau USB si la icona de Predator està vermell: vol dir que està canviant la clau. Si has perdut la clau i la contrasenya, executa C: \ Program \ Predator \ predator.exe "/ D des de MS-DOS en mode segur.

Funciona amb Windows XP/2003/Vista/7. Esta en Espanyol.

Enllaç: Predator Free

Posts relacionats:

Món Portable - Guia de programari a Internet

Directori de programari portable publicat a Bloctecnia

Programari, software lliure portable per llapis, memòria USB

Top 10 Aplicacions Portables

Animació de Sorra: No corris tant

Animació de Cesar Díaz Meléndez, música El Combolinga:

Via: Un hombre solo en la red

Optimitzar i posicionar els títols a Blogger

En termes de posicionament és important com es mostren els títols del bloc en els cercadors, si el que apareix és el títol de l'article està bé, però per defecte els blocs de Blogger utilitzen com a títol dels posts el nom del bloc seguit del títol de l'entrada, "El teu bloc: Títol post", de manera que a part de no ajudar en termes SEO. Tampoc facilita els clics per part dels internautes en resultats de cerca, ja que atrauran primer l'atenció altres entrades sense el nom del bloc primer. Quan començava amb el bloc vaig implementar un codi que vaig trobar buscant a Internet, és molt senzill de modificar en Blogger i em van augmentar les visites per part de Google de forma notable.

A Blogger podem fer que només es mostri el títol del post per a les entrades individuals.

Al panell del bloc accedim a Format -> Modificar HTML i busquem la següent línia de codi:

<title><data:blog.pageTitle/></title>

i la substituïm per:

<b:if cond='data:blog.pageType == "index"'>
<title><data:blog.title/></title>
<b:else/>
<title><data:blog.pageName/></title>
</b:if>

El resultat pot ser aquest:



Feu sempre una còpia de seguretat de la plantilla abans de fer canvis!

Com canviar el favicó a Blogger

Tots els blocs de Blogger tenen per defecte el favicó taronja tipus "B". Tenir el teu propi favicó és una manera de personalitzar la plantilla de Blogger amb la teva marca. Aquestes petites imatges de 16X16 pixel ajuden al teu bloc ha destacar de la resta dels blogs de blogspot.

Què és un favicó?

Un favicó és una petita imatge de 16X16 situat a la part superior del navegador a la barra d'adreces (on està la url), també es troba en el marcador o favorit i en les pestanyes del navegador.

Com canviar el Favicó

És molt senzill primer vas a Format> Edició d'HTML a l'escriptori de Blogger. Abans de fer qualsevol canvi fes una còpia de seguretat de la plantilla actual. Situeu el codi de sota després de l'etiqueta

<head>

de la plantilla.

<link href='url_imatge.ico' rel='shortcut icon' type='image/x-icon'/>
<link href='url_imatge.ico' rel='icon' type='image/x-icon'/>

Guarda la plantilla.

(Substitueix url_imatge.ico per la imatge del favicó)

Un cop heu desat la plantilla tanca el navegador i esborra les cookies (per exemple amb CCleaner) i torna ha obrir el bloc amb el navegador.

Creació del teu propi Favicó

Pots utilitzar aquesta eina "Generador de Favicó en línia" (http://tools.dynamicdrive.com/favicon/) que et permet carregar una imatge i et dóna una imatge de sortida 16x16 amb extensió ico.

Podeu allotjar la imatge en SkyDrive (http://skydrive.live.com/), veuràs que el favicó càrrega sempre molt ràpid.

Portable Alternativa per a l'Administrador de tasques de Windows

System Explorer Portable ofereix més informació dels processos que l'administrador de tasques de Windows molt més complet i més pràctic.

Sis gràfiques en temps real per controlar el rendiment del processador, memòria i processos d'escriptura. Analitza els pics. Esta en Espanyol, funciona amb Windows XP/Vista/7.

Aplicacions Extra de System Explorer:

• Desinstal·lador d'aplicacions
• Desinstal·lador d'afegits d'Internet Explorer
• Gestor de les aplicacions
• És capaç de crear un informe de l'estat del sistema i poder comparar els canvis en arxius i en el Registre de Windows.
• Processos sospitosos pots enviar-los a analitzar a VirusTotal
• ...

Descarregar versió Portable en arxiu zip i descomprimir en una carpeta de la teva memòria usb.

Enllaç: System Explorer Portable

Posts relacionats:

Món Portable - Guia de programari a Internet

Directori de programari portable publicat a Bloctecnia

Programari, software lliure portable per llapis, memòria USB

Top 10 Aplicacions Portables

Animació Tipogràfica Typolution

Animació tipogràfica minimalista amb gust mediambiental, a ritme de la cançó "Nostrand" del grup Ratatat dirigit per Olivier Beaudoin, dissenyador gràfic.



Via: ICatfm

Emule vs Ares

Emule Has de configurar correctament la connexió. Moltes vegades cal obrir ports en el router. Si comparteixes més arxius major velocitat de descàrrega. Es poden organitzar les descàrregues. Gran quantitat d'arxius en els seus servidors gràcies a la xarxa eDonkey i Kad. Descàrrega: Emule

Ares Gran velocitat de descàrrega sense necessitat de configurar pràcticament res. Interfície senzilla i intuïtiva bo per a usuaris sense coneixements de P2P. Reproductor de vídeo i àudio integrat, permet previsualitzar i/o escoltar descàrregues incompletes. Trobaràs arxius recents i abunden fitxers petits. Descàrrega: Ares

Fons d'Escriptori: Esport

Entrades relacionades:

Recopilatori Fons d'Escriptori